תגית: יפעת

אמא טובה

אני משתדלת לעשות לילדים סדר יום ולהשקיע בהם, אבל בתוך תוכי לא טוב לי, כל הזמן שאני איתם אני רק מסתכלת על השעון ומחכה שהזמן יעבור.

לא מצליחים להירדם

אנחנו הורים לשישה ילדים כ"י. מאז שהתחילה המלחמה שמנו לב, שדווקא הבן הגדול שלנו לא מצליח לישון טוב בלילות. הוא בן 12 ובדרך כלל נרדם בקלות וישן ממש טוב ב"ה. אבל בשבועות האחרונים הוא ממש מתקשה להירדם. גם אחרי שהוא נרדם, הוא מתעורר מכל רעש ומשוטט ברחבי הבית. לפני כמה ימים שאל, אם אפשר לישון בחדר עם האחים הצעירים יותר. הוא לא מדבר כל כך על המצב, ואנחנו לא יודעים בדיוק מה הוא שמע או ראה, אבל נראה שקשה לו. מה לדעתכם כדאי לעשות? יכול להיות שהוא זקוק לטיפול מקצועי? האם כדאי לבקש מרשם לחומר שיעזור לו להירדם? יש דרך אחרת לעזור לו?

הסתרות וסודות בימי המלחמה

מתחילת המלחמה יש לנו בבית הרבה "ששש.." והסתרות וסודות, ולא כל כך פתחנו בפני הילדים את כל מה שממש קורה. רוצים לשמוע מה הילדים חושבים על זה, ומה המטפלת המקצועית אומרת?
יפעת קליין, מטפלת זוגית ומשפחתית במרכז "אור הבית" ברחובות והבת שלה רוני.

אזעקת אמת

המצב הביטחוני המתוח שאיתו אנו מתמודדים, מעלה תחושות מורכבות אצל ילדים וגם אצל מבוגרים. תחושת המוגנות הבסיסית שאנו מבקשים לעצמנו ולילדינו, מתערערת מיד. כל הורה, באופן טבעי ובסיסי, שואף להגן על ילדיו מפני כל איום ולהבטיח להם חיים בטוחים ושלווים. מציאות החיים מאלצת אותנו להתמודד עם איומים המפרים את שלוות חיינו.

בעין הסערה – כלים רגשיים לשעת חירום

מה עושים כשיש אירוע פתאומי של פחד קיצוני כשהאימה מורגשת בגוף?
איך מחזירים את תחושת השליטה?
טכניקות להרגעה.